Фруктовый творог

Врач раскрыл неожиданную пользу творога

20492
(обновлено 22:11 26.09.2020)
Гастроэнтеролог Алексей Буеверов рассказал, что регулярное употребление творога помогает бороться с осенней депрессией, а также укрепляет потенцию.

В твороге много питательных веществ (белки, жиры), в меньшей степени продукт содержит углеводы. А по результатам небольших исследований установлено, что при регулярном употреблении творог улучшает настроение и помогает бороться с осенней депрессией, сказал в интервью АГН "Москва". В этом молочном продукте также много магния, цинка и кальция, что способствует укреплению костей и мужской потенции.

Тост с творогом
Тост с творогом

При покупке творога в магазине следует обращать внимание на надпись "творог" на упаковке продукта, так как в составе "творожной массы" или "творожков" могут содержаться ароматизаторы и растительный жир.

Буеверов напоминает, что творог является довольно калорийным продуктом, поэтому следует есть не более 200 грамм в сутки. Врач считает, что лучше съесть меньше творога, но нормальной жирности - 5 или 9 %.

Продажа творога в одном из продуктовых магазинов в Москве
© Sputnik / Кирилл Каллиников
Продажа творога в одном из продуктовых магазинов в Москве

Он отметил, что от обезжиренных молочных продуктов вреда больше, чем пользы. Все дело в том, что организм недополучает жиры и сам начинает откладывать их. Также часто производители в обезжиренный продукт добавляют сахар или сахарозаменители для вкуса, что увеличивает его калорийность.

Десерт из творога и малины
Десерт из творога и малины
20492
Теги:
польза, творог
Тема:
Что происходит с организмом? (51)
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган выступает на 74-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН (24 сентября 2019).

терроризма новое лицо": турецкий баскетболист обвинил Эрдогана

1669
Ранее Энес Кантер оставил еще одну запись в соцсети, в которой назвал турецкого лидера современным Гитлером.

ЕРЕВАН, 1 ноя – Sputnik. Турецкий баскетболист американского клуба "Бостон Селтик" Энес Кантер обвинил президента Турции Реджепа Эрдогана в создании террористического режима. Об этом он написал на своей странице в Facebook.

"У терроризма новое лицо. За 10 лет 31 конфликт с десятью странами. Мир должен понять, что конфликты создает не Турция, а Реджеп Тайип Эрдоган. Положим конец тоталитаризму и установим мир", - написал Кантер.

Несколькими днями ранее Энес Кантер оставил еще одну запись в соцсети, в которой назвал турецкого лидера современным Гитлером.

1669
Теги:
спортсмен, терроризм, Реджеп Эрдоган
По теме
Эрдоган переоценил силы: мировое сообщество сплотилось в вопросе Карабаха
Эрдоган подал в суд на французский сатирический журнал Charlie Hebdo
Эрдоган пригрозил новой военной операцией в Сирии
Эрдоган обвинил Россию в нападении на лагерь сирийской оппозиции в Идлибе
Бывший президент Грузии Михаил Саакашвили во время фотосессии (7 марта 2018). Амстердам

Саакашвили снял свою кандидатуру с должности премьера Грузии

766
(обновлено 00:48 01.11.2020)
Оппозиция должна найти фигуры для формирования правительства, которые будут приемлемы для народа, считает политик.

ЕРЕВАН, 31 окт - Sputnik. Экс-президент Грузии Михаил Саакашвили заявил, что не заинтересован в должности премьер-министра Грузии.

Представители оппозиционной партии "Единое национальное движение" ранее выдвинули кандидатуру Саакашвили на должность премьера в случае победы на парламентских выборах.

"Меня не интересует ни одна должность, в том числе должность премьер-министра Грузии. Но то, где я буду находится физически, сообщу в ближайшие дни",- заявил Саакашвили в эфире телекомпании "Мтавари архи".

По его словам, оппозиция должна найти фигуры для формирования правительства, которые будут приемлемыми для народа Грузии.

В субботу в Грузии состоялись парламентские выборы. Сразу после завершения голосования грузинские телеканалы обнародовали серию результатов экзитполов. Во всех лидирует правящая партия "Грузинская мечта", на втором месте – "Единое Нацдвижение", основанное Саакашвили.

766
Теги:
Саакашвили Михаил, Грузия
Вечерний Степанакерт 27 сентрября 2020

Столица Нагорного Карабаха осталась без электричества

2948
(обновлено 01:03 01.11.2020)
В окрестностях Степанакерта прозвучала серия взрывов, в городе включилась воздушная тревога.

ЕРЕВАН, 1 ноя - Sputnik. Столица Нагорного Карабаха Степанакерт осталась без электричества, сообщает с места корреспондент РИА Новости.

Степанакерт был обесточен в районе 23:40. Сейчас весь город обесточен.

Ранее корреспондент РИА Новости сообщал, что в окрестностях Степанакерта прозвучала серия взрывов, в городе включилась воздушная тревога.

С 27 сентября в зоне карабахского конфликта идут интенсивные бои. ВС Азербайджана обстреливают мирные города и села Карабаха, уничтожая жилые дома и гражданские инфраструктуры. В результате мощных ударов есть погибшие и пострадавшие среди мирного населения Карабаха.

2948
Теги:
электричество, Карабах, Степанакерт
Тема:
Наступление Азербайджана на Карабах
По теме
В Степанакерте пекут хлеб даже во время воздушной тревоги. Видео
"Удар по роддому Степанакерта – военное преступление": МИД направил заявление в ОБСЕ
Степанакерт подвергается обстрелам с раннего утра
Представлены видеодоказательства обстрела центрального рынка в Степанакерте