Раздельное питание - чушь? Диетолог развенчала миф о пользе популярной диеты

1205
(обновлено 01:19 23.09.2020)
Кто не слышал о том, что раздельное питание помогает быстро и относительно безопасно для здоровья сбросить лишний вес? Наверное, все. Но многие ли пытались разобраться в достоверности этой информации?

ЕРЕВАН, 22 сен — Sputnik. Раздельное питание не является полезным для организма человека и не основано ни на каких логически-оправданных фактах из диетологии. Об этом порталу New Inform рассказала практикующий диетолог Нурия Дианова.

В интернете можно найти множество статей о необходимости соблюдения режима раздельного питания. Обычно их авторы ссылаются на то, что наш желудок якобы не способен переваривать белки, жиры и углеводы вместе, если они попадают в наш организм. Тогда начинается отложение жировой массы, которая образуется из-за непереваренной пищи.

"Наша поджелудочная железа — это "универсальный боец", который вырабатывает сразу все необходимые для расщепления любых микроэлементов ферменты", — сказала Дианова.

По ее словам, поджелудочная железа вырабатывает липазу, протеазу и амилазу — ферменты, которые вместе с желчью перерабатывают белки, жиры и углеводы.

"Поэтому сок поджелудочной железы способен расщеплять одновременно любого вида продукцию вне зависимости от содержащихся в ней белков, жиров или углеводов, и концепция раздельного питания не имеет под собой никакой доказательной базы", — пояснила Дианова.

Что происходит с организмом, когда мы едим грейпфрут?>>

юКонцепция раздельного питания основана на идее совместимости и несовместимости различных пищевых продуктов. Люди, придерживающиеся такой диеты, стремятся употреблять белки, жиры и углеводы в разное время.

1205
Президент США Дональд Трамп и первая леди Мелания Трамп покидают Белый дом в преддверии инаугурации Джо Байдена в Вашингтоне, США

Трамп распорядился об охране всех своих детей перед отъездом из Белого дома

1
(обновлено 23:57 20.01.2021)
Трамп подписал соответствующий меморандум о предоставлении охраны Секретной службы всем его детям.

ЕРЕВАН, 20 янв – Sputnik. Бывший президент США Дональд Трамп распорядился сохранить сроком на 6 месяцев охрану всех своих детей Секретной службой. Об этом сообщает телеканал CNN со ссылкой на высокопоставленного чиновника.

По его данным, Трамп подписал соответствующий меморандум. Как правило, такая охрана распространяется на детей до 16 лет. Под этот возраст попадает только сын экс-президента Бэррон. Но теперь ее получат все дети Трампа, в том числе Иванка, Дональд, Тиффани и Эрик.

В среду пост президента США занял Джо Байден. Трамп и его супруга Меланья покинули Белый дом, отправившись во Флориду.

1
Теги:
охрана, дети, США, Дональд Трамп
По теме
Младшая дочь Трампа получила от жениха сверхдорогое кольцо с изумрудом и бриллиантами
Трамп помиловал 73 человека: Ассанж и Сноуден в список не попали
Трамп оставил Байдену записку
"Вернемся в том или ином виде": Трамп заявил о намерениях в отношении Белого дома
Испания. Полиция

Число пострадавших при взрыве в испанской столице выросло до 11 человек

41
(обновлено 23:34 20.01.2021)
Несколько зданий, расположенных в районе взрыва в испанской столице, эвакуированы в целях безопасности.

ЕРЕВАН, 20 янв – Sputnik. Число пострадавших в результате мощного взрыва в Мадриде увеличилось до 11 человек, сообщает РИА Новости.

"Подтверждаются трое погибших и 11 раненых, которым была оказана помощь. Один из них в тяжелом состоянии, ранения десяти легкие. Трое доставлены в больницы", - говорится в сообщении службы по чрезвычайным ситуациям Мадрида в Twitter.

Несколько зданий, расположенных в районе взрыва, эвакуированы в целях безопасности.

По сообщению национальной полиции, сотрудники правоохранительных органов, в том числе кинологи с собаками, и специалисты по обезвреживанию взрывчатых веществ войдут в здание, когда это будет безопасно.

Мощный взрыв прогремел в среду в центре Мадрида, в доме, где живут священники прихода Вирхен-де-ла-Палома. Рядом со зданием также расположен колледж и дом престарелых. По предварительной версии, произошел взрыв газа, в доме велись ремонтные работы газового бойлера.

41
Теги:
Испания, пострадавшие, взрыв, Мадрид
По теме
В центре Мадрида произошел мощный взрыв, обрушилась часть здания - видео
Взрыв в Сюнике – известны подробности о пострадавших сотрудниках МЧС
На юге Армении произошел взрыв по время поиска тел погибших, есть пострадавший