Женская шея

Просто о здоровье: щитовидная железа - дирижер нашего организма

926
(обновлено 14:20 21.09.2020)
Хроническая усталость, депрессия, ожирение… Все это может быть спровоцировано нездоровой щитовидкой. Какие опасности таит в себе крошечный орган, и как заботиться о его здоровье – в материале Sputnik Армения.

Еще одна важная функция щитовидной железы заключается в том, что она регулирует выработку энергии и усвоение ее клетками. Она отвечает за энергообмен клеток всего организма. О важности щитовидной железы для организма говорит и тот факт, что по активности кровоснабжения она стоит в одном ряду с головным мозгом, сердцем, печенью и почками, и любое нарушение кровоснабжения ведет к сбоям в ее работе.

Щитовидка состоит из двух долей, соединенных перешейком, и скорее похожа на бабочку. Очень часто заболевания этого небольшого органа скрываются под маской хронической усталости, депрессии, ожирения.

Ведь именно в нем вырабатываются те гормоны, которые отвечают за обменные процессы. Чтобы щитовидная железа была здоровой, человек в сутки должен потреблять примерно 150-220 микрограммов йода. Так как железа сама не может хранить или запасать йод, то мы полностью зависим от его поступления с пищей. Кроме как из еды, мы его ниоткуда не получаем.

Очень важно, чтобы он был органический. В другом виде йод не усваивается. Источниками могут быть морская капуста (ламинария) или любые другие водоросли, морская рыба и морепродукты, хурма, фейхоа и грецкие орехи.

Важно помнить, что без присутствия селена и цинка йод также не усваивается. Поэтому предпочтительнее всегда употреблять водоросли, так как они содержат в себе множество полезных элементов таблицы Менделеева. Нельзя забывать, что любые крестоцветные (все виды обычной капусты) связывают йод, поэтому одновременный прием или прием в одном блюде никакой пользы не принесет. При йододефиците наблюдается увеличение щитовидной железы. На шее образуется зоб. Профилактическое УЗИ щитовидной железы рекомендуется делать раз в год.

Гипотиреоз и тиреотоксикоз: что это такое

Человек может неважно себя почувствовать тогда, когда щитовидная железа начнет работать неправильно. Есть заболевания, которые протекают со снижением функций щитовидки – гипотиреоз. Совершенно обратная картина – тиреотоксикоз. При гипотиреозе вырабатывается недостаточное количество гормонов. Люди, страдающие от этого заболевания, как правило, полные, отечные, чувствуют постоянную усталость, на шее выступает зоб.

При гипертиреозе наоборот гормоны продуцируются в избытке. Такие пациенты – худые, нервные, с глазами навыкат. Бывает и такое заболевание, при котором функции щитовидки не изменены, но есть узлы. Узловые образования щитовидной железы – самая распространенная патология эндокринной системы. У женщин она встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Причины, которые могут ухудшить работу щитовидной железы

Стрессы. Длительные или хронические стрессы могут отразиться на работе головного мозга. Он может неправильно срежиссировать работу щитовидной железы, но и она из-за нарушения своей функции любым другим фактором может спровоцировать стресс или изменение эмоционального состояния человека из-за влияния на головной мозг. Здесь необходимо выяснять, что первично — сбой в работе щитовидной железы привел к стрессу или стресс привел к сбоям щитовидной железы.

Еда. Так как щитовидная железа очень чувствительна к любой токсической нагрузке, то еда, богатая консервантами, нитратами, пестицидами или любыми другими токсинами может спровоцировать ее дисфункцию.

Напитки. Различного рода синтетические тоники-энергетики сильно истощают отделы головного мозга и надпочечники, это органы эндокринной системы, и они связаны между собой обратной связью, что, несомненно, приведет к сбою работы щитовидной железы.

Агрессия вирусов и паразитов. Атаки вирусов (герпес, цитомегаловирус), бактерий (стафило- и стрептококки), паразитов (токсокары), так же как и средства борьбы с ними, очень сильно влияют на активность функций щитовидной железы. Воспаления в щитовидной железе могут приводить к кистообразованиям и аутоиммунному териоидиту. Чтобы исключить у себя аутоиммунный териоидит, сдается анализ на антитела к ПТО.

Кислород и питательные вещества. Головной мозг напрямую регулирует деятельность щитовидной железы, поэтому должно быть адекватное его кровоснабжение. Для этого нужны эластичные сосуды, отсутствие проблем с шеей и густотой крови, чтобы исключить венозные застои.

Вредные привычки. Алкоголь, активное и пассивное курение, вдыхание токсических веществ повышают токсическую нагрузку, что очень опасно для щитовидной железы.

Половые гормоны. У женщин после 45 лет чаще происходят изменения в структуре щитовидной железы из-за скачков или снижения уровня эстрогенов.

Сильное облучение или долгое нахождение в зоне с повышенным уровнем радиации.

Отсутствие достаточной физической нагрузки. Этот параметр не является прямым, он имеет более косвенное влияние, но исключать его нельзя. Так как только физическая активность делает кровообращение эффективным, способствует разжижению крови и насыщению ее кислородом, а значит, способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов.

926
Теги:
здоровье, организм, щитовидная железа
Заместитель министра иностранных дел РФ С.Рябков встретился с заместителем министра иностранных дел Ирана А.Аракчи

Иран и Россия имеют схожие подходы по карабахскому конфликту - Аракчи

121
(обновлено 18:34 29.10.2020)
Замглавы МИД Ирана накануне в качестве спецпосланника президента Ирана по карабахскому урегулированию посетил Баку, после Москвы он планирует отправиться с визитом в Ереван и Анкару.

ЕРЕВАН, 29 окт — Sputnik. Тегеран и Москва имеют схожие подходы к карабахскому конфликту, заявил замглавы МИД Исламской Республики Аббас Аракчи по итогам переговоров с российской стороной.

"Рассказал заместителю министра иностранных дел России Андрею Руденко об иранской инициативе в ходе плодотворной встречи сегодня в Москве. Иран и Россию разделяют схожие подходы к конфликту в Нагорном Карабахе. Также хорошо провел переговоры с замглавы МИД РФ Сергеем Рябковым касательно будущего Совместного всеобъемлющего плана действий", - написал Аракчи в Twitter.

Замглавы МИД Ирана накануне в качестве спецпосланника президента Ирана по карабахскому урегулированию посетил Баку, после Москвы он планирует отправиться с визитом в Ереван и Анкару.

Основной целью визитов Аракчи является информирование заинтересованных стороны об иранской инициативе по урегулированию карабахского конфликта с участием региональных держав.

С 27 сентября в зоне карабахского конфликта идут интенсивные бои. ВС Азербайджана обстреливают мирные города и села Карабаха, уничтожая жилые дома и гражданские инфраструктуры. В результате мощных ударов есть погибшие и пострадавшие среди мирного населения Карабаха.

Напомним, США объявили о прекращении огня в Карабахе с 08:00 утра (по местному времени) 26 октября. Это - уже третья инициатива о гуманитарном перемирии. Прежние договоренности были нарушены азербайджанской стороной. Первая инициатива исходила от Москвы, перемирие должно было вступить в силу 10 октября. Вторая - от Парижа, но и 18 октября огонь не был прекращен. Третья договоренность достигнута в Вашингтоне, однако и она была нарушена.

Уточним, что речь идет не о новом соглашении о перемирии, а о реализации договоренности о прекращении огня, достигнутой 10 октября в Москве.

121
Теги:
Карабах, Россия, Иран
Тема:
Наступление Азербайджана на Карабах
По теме
К чему приведет снятие оружейного эмбарго с Тегерана: иранский эксперт раскрыл скобки
Противник предпринял атаки на ряде направлений, особенно у границы с Ираном – МО Армении
Холера, чума грозят также Ирану: Минздрав Армении предупредил о последствиях действий Баку
Более 70 ракет упало на территорию города Ходаафарин в Иране из зоны конфликта в Карабахе
"Региональный подход и реализм": Аракчи примерно очертил план Ирана по Карабаху
Президент РФ В. Путин принял участиев работе Инвестиционного форума ВТБ Капитал Россия зовет!

Путин: сперва надо прекратить боевые действия в Карабахе и сесть за стол переговоров

3072
(обновлено 18:22 29.10.2020)
Президент России говорил о путях урегулирования конфликта, подчеркнув, что "узел очень сложный".

ЕРЕВАН, 29 окт — Sputnik. На первом этапе урегулирования конфликта в Нагорном Карабахе необходимо прекратить боевые действия и сесть за стол переговоров, заявил президент РФ Владимир Путин в ходе пленарного заседания инвестфорума ВТБ Капитал "Россия зовет!".

"На первом этапе нужно прекратить боевые действия, прекратить гибель людей, сесть за стол переговоров и на основе предложений, которые были сформулированы Минской группой и сопредседателями Россией, США, Францией, с участием других участников этой Минской группы, там много стран, включая Турцию, ряд европейских государств, на основе этой работы найти консенсус и баланс интересов. Это можно сделать", - сказал Путин.

Конфликт Армении и Азербайджана начался с этнических столкновений, сказал президент РФ. По словам Путина, руководство Советского Cоюза тогда "не приняло никаких действенных мер" для того, чтобы обеспечить безопасность людей, и армяне "взялись за оружие". Это привело к тому, что Нагорный Карабах и еще 7 районов Азербайджана оказались под контролем Армении, отметил Путин.

"Азербайджан говорит о том, что эти 7 районов - они не имеют никакого отношения ни к этническому конфликту, ни к Армении. Это исконно азербайджанские территории. И Азербайджан говорит: мы имеем право на то, чтобы вернуть эти территории и разбираться с Нагорным Карабахом. Вы понимаете - у каждого своя правда. Здесь нет простых решений, потому что узел очень сложно завязан", - сказал глава российского государства.

С 27 сентября в зоне карабахского конфликта идут интенсивные бои. ВС Азербайджана обстреливают мирные города и села Карабаха, уничтожая жилые дома и гражданские инфраструктуры. В результате мощных ударов есть погибшие и пострадавшие среди мирного населения Карабаха.

Напомним, США объявили о прекращении огня в Карабахе с 08:00 утра (по местному времени) 26 октября. Это - уже третья инициатива о гуманитарном перемирии. Прежние договоренности были нарушены азербайджанской стороной. Первая инициатива исходила от Москвы, перемирие должно было вступить в силу 10 октября. Вторая - от Парижа, но и 18 октября огонь не был прекращен. Третья договоренность достигнута в Вашингтоне, однако и она была нарушена.

Уточним, что речь идет не о новом соглашении о перемирии, а о реализации договоренности о прекращении огня, достигнутой 10 октября в Москве.

3072
Теги:
Карабах, Путин
Тема:
Наступление Азербайджана на Карабах
По теме
"Конфликт в худшем варианте" и месседжи Путина: остановят ли войну в Карабахе
Что обсуждали Путин и Эрдоган? Кремль опровергает, а турецкий лидер настаивает
Несостоявшийся посредник по Карабаху: почему Эрдоган паникует от разговоров с Путиным