Орешки, фисташки, изюм, индийский орех, греческий орех, фундук

Ученые в США назвали продукт, который сжигает жир и снижает давление

4144
(обновлено 15:05 13.09.2020)
Американские исследователи провели эксперимент, в котором участвовали несколько десятков добровольцев.

ЕРЕВАН, 13 сен — Sputnik. Регулярное употребление фисташек без добавок способствует похудению и снижению кровяного давления. К такому заключению пришли специалисты Калифорнийского университета (США).

Как пишет La Vanguardia, ученые провели эксперимент, в котором участвовали несколько десятков добровольцев. Половина добровольцев ежедневно в течение 4 месяцев употребляла чуть более 40 граммов фисташек. При этом все участники эксперимента увеличили физические нагрузки, а их рацион питания был составлен с учетом ограничения калорийности.

В итоге все добровольцы потеряли 5% от своего веса, снизив также процент жира в области талии.

Участники эксперимента, которые ели фисташки, имели дополнительные преимущества. В частности, у них было более низкое артериальное давление, они больше потребляли клетчатку и меньше сладостей, чем у второй группы добровольцев. Помимо этого, у них был более высокий уровень антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина в крови.

Ученые убеждены, что калорийность любых орехов очень высока, тем не менее, они настаивают на том, что это – ключевой продукт в здоровой диете, и его необходимо включать в меню.

4144
Теги:
давление, добровольцы, США, ученый
По теме
Диетолог: волшебных "пилюль" для похудения не существует
Диетолог назвала продукт, необходимый всем худеющим
Названы продукты, помогающие сжигать жир
Эти продукты надо исключить: топ-8 опасных для тонкой талии блюд
Бокс. Бой Александра Поветкина и Майка Переса

Кадыров выложил свою юношескую фотку и задал задачку фолловерам

17
Большинство юзеров предположили, что на фотоснимке Рамзану Кадырову от 12-ти до 16 лет.

ЕРЕВАН, 24 сен – Sputnik. Глава Чечни Рамзан Кадыров выложил на своей странице в Instagram свою фотографию в юношеские годы.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от KRA (@ya_pomoshnik_kra_95)

На черно-белом снимке Кадыров стоит на фоне сетчатого забора. В комментарии глава Чечни предложил своим подписчикам угадать, сколько ему лет.

"Кто первым угадает, сколько мне лет на этой фотографии и где она сделана?

Победителя ждут интересные подарки", - написал Рамзан Кадыров.

Большинство юзеров предположили, что на фотоснимке Кадырову 12-16 лет. Кто-то предположил, что его сфотографировали по дороге в школу. А некоторые подписчики отметили, что Кадыров почти не изменился.

17
Теги:
Россия, фотография, соцсети, Рамзан Кадыров
По теме
"Готов встать на колени": Кадыров призвал Армению и Азербайджан остановить конфликт
"По стойке смирно стою": Кадыров рассказал об эмоциях при присвоении ему Путиным звания
Сыновья Рамзана Кадырова выступят на бойцовском турнире
Утки, фазаны, китайские куры: Рамзан Кадыров показал свое хозяйство
Фигурист Евгений Плющенко с сыном Александром

"Дайте им закон": сын Евгения Плющенко обратился к Владимиру Путину

31
(обновлено 18:58 24.09.2020)
Плющенко-младший попросил президента России принять закон, запрещающий писать о детях без согласия родителей.

ЕРЕВАН, 24 сен – Sputnik. Семилетний Александр Плющенко, сын двукратного олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко, обратился к президенту России Владимиру Путину, сообщает Championat.com.

Гном Гномыч попросил главу России принять закон, который запрещал бы СМИ писать о детях без согласия родителей.

"Владимир Владимирович Путин, пожалуйста, можете журналу Starhit сказать, чтобы они не писали про меня гадости, про других детей. Пожалуйста, дайте им закон, чтобы не писали ни про кого гадости без разрешения моих родителей", - сказал Плющенко-младший в обращении, которое опубликовано в YouTube-канале Super.

Ранее в издании Starhit появилась информация о том, что у Александра Плющенко подозревают психическое расстройство. Яна Рудковская, супруга Евгения и мать Саши, пригрозила судебным разбирательством.

31
Теги:
Россия, обращение, Владимир Путин, Плющенко
По теме
"Александр и Гном Гномыч": Плющенко нашел тренера для сына
"Каков отец, таков и сын!": Саша Плющенко показал вторую часть своей программы
"Первый раз в первый класс!": Плющенко показал новое фото Гном Гномыча
"Мужской разговор": Плющенко-старший показал сыну, как надо тренироваться