Яичница с бастурмой

Диетолог рассказал, какие продукты продлевают молодость

604
(обновлено 20:49 05.09.2020)
Группа "омолаживающих" продуктов включает пищу, богатую насыщенными жирными кислотами. Они оказывают противовоспалительное действие.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, какие продуты помогут продлить молодость. При этом первым в своем списке медик назвал зеленый чай.

"В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Все, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм", - пояснил он, отметив, что следует выпивать две-три чашки в день.

Гинзбург также включил в свой перечень оливковое масло, льняное семя и рыбу. По его словам, эти продукты содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным действием. Он добавил, что они защищают сосуды от прогрессирования атеросклероза.

"Еще один продукт — горький шоколад. Ищите его с заменителем сахара, нам нужно чем-то заменить сахар, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови", - уточнил он в эфире телеканала "Россия 1".

А вот употреблять сосиски, сладкую газировку, сдобу и печенье он не рекомендует. Гинзбург подчеркнул, что они действуют разрушительно на организм.

604
Теги:
диета
Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров во время пресс-конференции (25 февраля 2019). Москвa

В Совете Федерации России призвали прекратить огонь в Карабахе

188
(обновлено 11:50 27.09.2020)
По словам зампреда комитета СФ по международным делам Джабарова, урегулировать карабахский конфликт должна Минская группа ОБСЕ.

ЕРЕВАН, 27 сен – Sputnik. Стороны конфликта в Нагорном Карабахе должны прекратить огонь и сесть за стол переговоров. Об этом заявил РИА Новости первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров.

"Ни один из конфликтов не должен решаться на поле боя. Необходимо перевести все за стол переговоров, огонь должен быть прекращен", - подчеркнул сенатор.

Он напомнил, что для урегулирования ситуации в регионе существует Минская группа.

Напомним, рано утром 27 сентября Азербайджан начал интенсивный артобстрел населенных пунктов в Карабахе, в том числе и столицы Степанакерт, перейдя в наступление вдоль всей линии соприкосновения. К настоящему моменту известно о потере противником двух вертолетов, трех танков и трех беспилотников. У противника также потери в живой силе.

С обращением к народу уже выступил президент Нагорного Карабаха Араик Арутюнян. Президент заверил – вооруженные силы твердо стоят на своих позициях, а ответ на агрессию будет соразмерным.

188
Теги:
эскалация, Карабах
Тема:
Наступление Азербайджана на Карабах
По теме
Армянские ВС сбили два вертолета и три БПЛА Азербайджана - Минобороны
Бои в Карабахе: армянские ВС подбили три азербайджанских танка
ВС сбили азербайджанский беспилотник на северо-востоке Армении
Армия обороны Карабаха сообщила об уничтожении 14 БПЛА ВС Азербайджана
Министерство иностранных дел России

Москва призвала стороны немедленно прекратить огонь в Карабахе

803
(обновлено 11:52 27.09.2020)
МИД России незамедлительно отреагировал на обострении в Карабахе, призвав приступить к переговорам для стабилизации ситуации.

ЕРЕВАН, 27 сен — Sputnik. Россия призвала стороны немедленно прекратить огонь в Нагорном Карабахе. С соответствующим заявлением выступил МИД России.

"По имеющейся информации, резко обострилась ситуация в зоне нагорно-карабахского конфликта. Вдоль линии соприкосновения с обеих сторон идут интенсивные обстрелы. Поступают сведения о потерях. Призываем стороны немедленно прекратить огонь и приступить к переговорам в целях стабилизации ситуации", - говорится в заявлении российского МИД.

Напомним, рано утром 27 сентября Азербайджан начал интенсивный артобстрел населенных пунктов в Карабахе, в том числе и столицы Степанакерт, перейдя в наступление вдоль всей линии соприкосновения. К настоящему моменту известно о потере противником двух вертолетов, трех танков и трех беспилотников. У противника также потери в живой силе.

"Хотят войны – получат войну": президент Карабаха выступил с призывом к народу>>

С обращением к народу уже выступил президент Нагорного Карабаха Араик Арутюнян. Президент заверил – вооруженные силы твердо стоят на своих позициях, а ответ на агрессию будет соразмерным.

803