Постные салаты

Ученые разработали диету для долголетия

1031
(обновлено 17:26 20.04.2021)
Соблюдение этой диеты снижает риск возникновения, сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний, нередко приводящих к летальному исходу.

Для долголетия необходимо принимать пищу пять раз в день. В рацион обязательно нужно включить две порции фруктов и три порции овощей, сообщает газета "Известия" со ссылкой на исследования китайских ученых. 

Согласно источнику, такая диета может снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний, нередко приводящих к летальному исходу.

Ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Ван Дун вместе с коллегами проанализировал данные о потреблении различных продуктов. Выяснилось, что ежедневное потребление пяти порций фруктов и овощей понижает риск смертельных болезней.

При этом ученый отмечает важный момент: увеличение числа порций ведет к снижению эффективности диеты.

Кроме того, следует учесть, что не все фрукты и овощи полезны с точки зрения увеличения продолжительности жизни.

К примеру, кукуруза и картофель не снижают риск смертельных заболеваний. А вот шпинат, цитрусовые, морковь, ягоды, наоборот, в существенной мере способствуют сохранению здоровья.

Мясников назвал продукт, лучше всего защищающий от рака>>

Напомним, известный российский врач и телеведущий Александр Мясников ранее назвал обязательные продукты, которые помогают продлить жизнь. По его мнению, следует регулярно употреблять овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, красное вино (в умеренных количествах), орехи, черный шоколад и чеснок. Вместе с тем, специалист признал, что все же главный фактор долголетия – это наследственность.

1031
Теги:
заболевание, риск, долголетие, ученые
По теме
Зачем нам так необходим витамин К - рекомендации врача - диетолога
Диетолог рассказала о напитке, помогающем при переедании
Какие из орехов есть не стоит, а какие - самые полезные - диетолог
Врачи шокированы опасной для здоровья диетой Ларисы Долины
Католикос Гарегин II проводит Литургию на акции в поддержку ААЦ под девизом Решительно встанем на защиту нашей церкви (27 декабря 2020). Эчмиадзин

Первопрестольный Эчмиадзин призывает освободить Армена Чарчяна

76
(обновлено 22:26 18.06.2021)
Отмечается, что профессор Чарчян - известный врач с безупречной биографией, и правоохранители должны действовать исключительно в рамках закона.

ЕРЕВАН, 18 июн - Sputnik. Первопрестольный Святой Эчмиадзин в распространенном в пятницу заявилении призывает правоохранительные органы освободить директора Медицинского центра "Измирлян" Армена Чарчяна.

"Профессор Чарчян - известный врач с безупречной биографией. Поэтому призываем надлежащие правоохранительные органы немедленно его освободить и действовать исключительно в рамках закона, воздерживаясь от действий, унижающих достоинство и авторитет человека и попирающих его права", — говорится в сообщении.

Отметим, что больница "Измирлян" работает под патронажем и подотчетна ААЦ.

Уже официально: глава медцентра "Измирлян" Армен Чарчян задержан>>

Напомним, что сегодня полиция задержала Армена Чарчяна, а в Специальной следственной службе РА возбуждено уголовное дело по пункту 2 ч. 4 Ст. 154.2 УК РА. (Дача взятки избирателям, получение взятки, нарушение запрета на благотворительность во время выборов или воспрепятствование свободному волеизъявлению избирателя).

76
Теги:
Эчмиадзин
Директор медцентра Измирлян Армен Чарчян на армяно-российском форуме по здравоохранению (21 октября 2019). Еревaн

Уже официально: глава медцентра "Измирлян" Армен Чарчян задержан

270
(обновлено 22:19 18.06.2021)
Ранее о задержании Чарчяна заявил на итоговом митинге блока "Армения" его представитель Гегам Манукян.

ЕРЕВАН, 18 июн - Sputnik. Специальная следственная служба котором подтвердила задержание главы медцентра "Измирлян", кандидат в депутаты от блока "Армения" Армена Чарчяна. Соответствующее сообщение распространила пресс-служба ССС.

Отмечается, что на основании аудиозаписи, распространенной Telegram-каналом "Баграмян 26", задержан кандидат в депутаты от блока "Айастан" гражданин А.Ч.

Против него возбуждено уголовное дело по пункту 2 ч. 4 Ст. 154.2 УК РА. (Дача взятки избирателям, получение взятки, нарушение запрета на благотворительность во время выборов или воспрепятствование свободному волеизъявлению избирателя)

Отмечается, что А. Ч. использовал служебное положение, принуждая своих работников голосовать на выборах против действующей власти, угрожая последующим давлением со стороны руководства возглавляемого им медцентра.

На данный момент проводится проверка.

Ранее о задержании Чарчяна заявил представитель блока "Армения" Гегам Манукян.

Отметим, что на записи мужчина требует принять участие в выборах, иначе поступит "жестко" с теми, кто этого не сделает. Он не призывает голосовать конкретно за кого-то, но против властей, подчеркивая, что "это позиция работодателя" (Армянской апостольской церкви. Больница работает под патронажем ААЦ - ред.).

Раздавал взятки в Канакер-Зейтуне: задержан один из кандидатов в депутаты>>

Досрочные парламентские выборы в Армении назначены на 20 июня. В них примут участие 25 политических сил - 21 партия и 4 блока.

270
Теги:
Новости Армения

Итоги предвыборной кампании в одном видео

0
(обновлено 22:36 18.06.2021)
Предвыборная кампания была жесткой. Градус конфронтации, вражды и ненависти зашкаливал, активно применялись технологии "черного пиара". Подробнее о том, как проходила агитация политических сил - в нашем видео.

Политические силы Армении вышли на финишную прямую. Граждане страны - от экспертов до простых обывателей - сходятся во мнении, что эти выборы станут во многом решающими для будущего страны.

Компромат стал основным языком общения конкурентов. Заявку на участие в гонке сначала подали 27 сил, но две партии потом сошли с дистанции, а одного кандидата, шедшего первым в списке Демпартии, Центризбирком "дисквалифицировал".

Несмотря на беспрецедентное число участников, лидерами гонки считаются 5-6 сил. Основные конкуренты - партия и.о. премьера Никола Пашиняна и блок экс-президента Роберта Кочаряна.

Впервые в истории Армении в выборах участвуют все бывшие президенты: Левон Тер-Петросян, Роберт Кочарян и Серж Саргсян (его участие неформальное).

0
Теги:
выборы