Главный врач городской клинической больницы №71 имени М. Е. Жадкевича Александр Мясников

Поможет ли Омега-3 восстановиться после коронавируса - Мясников

440
(обновлено 18:27 26.04.2021)
О том, что Омега-3 обладает массой полезных свойств, необходимых для здоровья человека, известно давно. Врач и телеведущий Александр Мясников поделился мнением, нужно ли принимать Омега-3 после инфицирования коронавирусом.
Мясников высказался о приеме омега-3 после коронавируса

Популярный телеведущий, врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия 1" о том, насколько эффективным может быть прием Омега-3 в период восстановления после заболевания коронавирусом.

Он отметил, что исследований в этой области в России не проводилось, но учитывая полезные свойства Омега-3, от приема препаратов его содержащих, или продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, польза есть в любом случае.

Ученые нашли препараты, снижающие смертность от COVID-19>>

"Омега-3 и в обычной жизни в целом положительно влияют на здоровье человека", — подчеркнул Мясников.
Он уточнил, что Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) содержатся только в морской рыбе, а в растительных маслах содержатся омега-6.

"Омега-3 обладают противовоспалительным, антиаритмическим, общеукрепляющим и кроверазжижающим действием, что при коронавирусе полезно во всех отношениях, но они содержатся исключительно в морской рыбе, и речная рыба тут не поможет", — объяснил врач.

Он также сообщил, что в искусственно выращенной рыбе омега-3 меньше, и качество совсем другое, а лучший, наиболее оптимальный состав получают из дикого лосося.

440
Теги:
коронавирус, здоровье
Заглушка для подкаста РИА «Правда тела»

"Правда тела". Масла и жиры

119
(обновлено 11:56 16.05.2021)
Почему от сала стоит отказаться, а щелкать семечки - полезно (но только несоленые)? Можно ли жарить на нерафинированном оливковом масле и на маргарине? Стоит ли пить добавки "омега-3" - или они бесполезны?
"Правда тела". Масла и жиры

Разбираемся, в том, какие бывают масла и жиры (и стоит ли бежать в магазин за "экзотичными" тыквенным и кунжутным маслом).

Насколько полезна икра (ведь она же тоже жирная!)? И вообще, зачем человеку нужны масла и жиры (и сколько процентов они должны составлять в рационе)? Объясняет нутрициолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и сотрудников пищевой промышленности Виктория Вишнякова.

Сельдь для сердца - диетолог о полезных свойствах любимой закуски>>

02:50 Почему человеку нужны масла и жиры

04:10 Растительные масла полезнее животных - или нет?

05:00 Что такое насыщенные и ненасыщенные жиры (что важно о них знать)

07:40 Почему щелкать семечки - полезно

08:35 Всякие "омеги" - что это? И как их различать

09:40 Рыба - работает, а добавки - нет?

11:45 Чем опасны трансжиры

14:15 Рафинированные и нерафинированные масла

16:00 Льняное, кунжутное, тыквенное - польза или маркетинг?

19:00 Можно ли использовать маргарин

20:44 Пальмовое масло - где правда

Слушайте подкасты РИА Новости/

119
По теме
Какие из орехов есть не стоит, а какие - самые полезные - диетолог
Диетолог назвала самый полезный для здоровья суп
Диетолог рассказала о напитке, помогающем при переедании
Диетолог перечислила, какие фрукты могут быть опасны для организма
Подкасты РИА Новости Как это по-русски

Хамите, парниша! Фразы Эллочки, Остапа и других героев "12 стульев"

173
(обновлено 20:25 15.05.2021)
Подкаст о русском языке и о странностях, которые с ним происходят. Как меняется язык, на котором мы говорим? Кого и отчего бесят феминитивы? Откуда берутся и куда исчезают новые слова?
Хамите, парниша! Фразы Эллочки, Остапа и других героев "12 стульев"

А может, тебе еще дать ключ от квартиры, где деньги лежат? 50 лет назад на экраны вышла комедия Леонида Гайдая по роману Ильи Ильфа и Евгения Петрова "Двенадцать стульев". Какой фразе дворника Тихона поставили памятник? Как появилась "знойная женщина, мечта поэта"? И что имел в виду Остап Бендер, когда говорил, что "только Заратустра не позволяет”?

173
Главный врач городской клинической больницы №71 имени М. Е. Жадкевича Александр Мясников

"Перестаньте заниматься ерундой": Мясников не советует часто измерять давление

0
(обновлено 13:58 16.05.2021)
Специалист рекомендует при разовых скачках давления использовать холтеровское мониторирование.

ЕРЕВАН, 16 мая — Sputnik. Врач и телеведущий Александр Мясников предостерег граждан от слишком частного измерения артериального давления.

Так он ответил на вопрос телезрительницы, которая обратила внимание на то, что у нее и мужа в течение дня наблюдаются колебания давления.

"Перестаньте заниматься ерундой. Хватит мерить давление себе и мужу три или четыре раза в день. Зачем оно вам? То, что у вас разовые подъемы давления, это ни о чем не говорит. Если устойчивое давление 150 (миллиметров ртутного столба — ред.) — это, конечно, гипертония, требующая лечения", — пояснил врач в эфире телеканала "Россия 1".

Специалист посоветовал при разовых скачках давления использовать холтеровское мониторирование (регистрацию артериального давления в условиях повседневной жизни), чтобы узнать усредненное давление.

"Делайте это не чаще, чем раз в три месяца", — рекомендовал врач.

Мясников добавил, что давление ночью должно быть ниже, чем днем. Он посоветовал принимать таблетки от гипертонии перед сном.

0
Теги:
специалист, давление, Александр Мясников
По теме
Ученые назвали продукт, снижающий артериальное давление
Американские медики назвали шесть симптомов опасно высокого артериального давления
Названы пять продуктов, снижающие артериальное давление