Индира Габулова

Психолог Габулова посоветовала, как избежать весенней хандры

126
(обновлено 23:21 15.04.2018)
Состояние, похожее на весеннюю депрессию, ежегодно испытывают тысячи людей. Психолог Индира Габулова рассказала, какими могут быть причины сезонной хандры.

Весна — пора возрождения, время перемен, пора расцвета, а также время пронизывающих ветров, проливных дождей и луж под ногами. Как распознать недуг и какие методы борьбы с ним существуют?

По словам Габуловой, сутки не должны состоять только из времени на работу и сон.

"Между двумя понятиями должны быть немножко времени для занятия любимыми делами. Не важно что это будет — чтение книг, просмотр передач, игра с детьми — любое занятие отвлекающее нас от повседневной рутины очень плодотворно, и насыщает нашу психику совершенно другими чувствами", — добавила психолог на радио Sputnik.

126

sys_stories

    Комментарии
    Загрузка...