Армянская церковь в Турции (Ван, Западная Армения)

Аврора, Западная Армения и Арарат озарения

1617
(обновлено 11:56 12.06.2018)
Под впечатлением от финальной церемонии Премии Аврора, присуждающейся лауреатам от лица всех выживших во время Геноцида армян в знак благодарности их спасителям, руководитель Sputnik Армения Дмитрий Писаренко вспоминает свое посещение Западной Армении.

В конце девяностых, во время съемок на скалах у араратского цементного завода, мы с оператором Оганнесом Акопяном оказались в таком месте, откуда был виден удивительный закат. Солнце садилось в ложбине между большим и малым Араратом. Именно так, как мы в детстве рисовали этот фантастический пейзаж в тетрадках!

Гора возвышается на западе от нынешней армянской границы с Турцией. Восход солнца из-за Арарата в Восточной Армении никак не увидишь. Но луч надежды, озаряющий вековую армянскую мечту, всегда возникает перед влажными глазами соотечественников, смотрящих на библейскую гору.

Для армян и таких, как я, кто родился и вырос в , Арарат – гора мечты. Из Еревана Арарат – как на ладони. Казалось бы рукой подать, но нет – не дотянуться… Редко у кого из армян дома нет картины с изображением горы или ее металлической чеканки. Арарат в Армении считают своим, но при этом на новом гербе подчеркнуто ее не национальное, а планетарное значение. У подножья – воды потопа, а на вершине – Ковчег. Символ спасения и возрождения человечества.

Прилетев поздним вечером в Анкару, мы всю ночь шатались по кафе, чтобы убить время до утреннего рейса в Ван. Столица Турции не впечатлила – унылый, скучный город. Вернувшись в аэропорт, мы обнаружили, что в зале ожидания ванского рейса собралось большое количество молодых парней с одинаковыми, темно-зелеными, спортивными сумками. Одеты они были пестро, по-молодежному. У большинства – модные прически с гелем, а у некоторых – серьга в ухе. Я решил, что это спортсмены.

Но прежде об ощущениях, когда в иллюминаторе при посадке показалась лазурная гладь Ванского моря. Да, да, именно моря! Достаточно было одного взгляда, чтобы понять, почему в просторечье озеро называется "Ванацов"(Ванское море – арм.). Я знал, что вода в нем соленая, но не представлял, что цвет воды будет точь-в-точь, как у моря.

Озеро Ван. Армянская церковь Сурб Хач
© Sputnik / Dmitriy Pisarenko
Озеро Ван. Армянская церковь Сурб Хач

Аэропорт находится на побережье. Пока самолет заруливал на стоянку, его стали окружать броневики с вращающимися башнями и крупнокалиберными пулеметами. На крыше аэровокзала появились автоматчики. Стало понятно, что сводки из Восточной Анатолии о спецоперациях против курдских боевиков повествуют о событиях, происходящих не только в отдаленных горных районах.

В ожидании багажа заметил, что у выхода дежурит военный патруль в полевой, камуфлированной форме. Чисто выбритый, седовласый офицер в очках доброжелательно проверял документы у "спортсменов" и распределял их по группам. Кобура с пистолетом элегантно висела спереди, как у немцев в кино. Некоторые из парней, ожидавших своей очереди на выход, стали перебирать вещи в сумках, и я заметил, что там у них лежит такая же форма, как у патрульных. Аэропорт был оцеплен и с внешней стороны. Парней стали рассаживать в пригнанные к зданию мягкие автобусы.

— Студенты на военные сборы прилетели? – спросил я у встретившего нас представителя турфирмы, когда те проходили мимо нас.

— Не-е, это солдаты!

Дальше он с пренебрежением произнес незнакомые мне английские фразы, из которых я понял, что он не согласен с правительством. Военные сняли оцепление только после того, как тронулись автобусы с новобранцами…

Первым делом нас повезли смотреть возвышающуюся над Ваном урартскую крепость. Подъем после бессонной ночи показался крутым, а достопримечательности – не столь примечательными. Но когда я дошёл до крайней стены и глянул вниз – сердце екнуло. На той стороне открылся до боли знакомый вид – руины армянского квартала Айгестан. Как часто до этого приходилось видеть Айгестан именно с этого ракурса на фотографиях в интернете!

И тут меня осенило, что зря мы поднялись в крепость. Надо было обогнуть холм и пройтись по легендарному кварталу, где в 1915 году армяне оказали героическое сопротивление. Благодаря увеличителю объектива я заметил, как взявшись за руки, среди развалин прогуливалась пара иностранцев. Двое мальчишек гоняли на велосипедах, а чуть дальше, в тени на корточках сидели и о чем-то вяло беседовали пожилые мужчины. Вдали появилась еще одна одинокая мужская фигура. Видимо, местные до сих пор приходят сюда в поисках спрятанных армянами драгоценностей.

Мы прилетели в канун праздника Рамадан. Внизу, вдоль дороги стояли две с виду недавно построенные мечети. Из динамиков, установленных на минарете, громко звучала музыка, переплетавшаяся с живыми проповедями муэдзина. На выходе с территории музейного комплекса я обратил внимание на открытку с видом заснеженного Айгестана. Красивая, но очень печальная картина…

Дальше начинался путь в Догубаязид. За окном проносились красоты Западной Армении. Я внимательно всматривался в склоны и вдруг заметил четкие очертания остроконечного христианского храма, затерянного в складках рельефа. Труднодоступная местность, видимо, и спасла церковь от разрушения.

— Эрмени килисе?— разбудил я дремавшего гида.

— Эрмени килисе! — ответил он с заспанным видом.

Западная Армения, хоть и осталась в пределах Турции, но так и не стала турецкой землей. Здесь нет армян, но нет и ощущения, что ты в Турции. Теперь непокорные курды уходят с оружием в горы. А самая величественная из них хранит одну из самых загадочных тайн священной истории. По преданию, Ковчег откроется человечеству, когда пожелает Господь. И, наверное, это может случиться только тогда, когда сюда вернутся истинные наследники Арарата.

Оказавшись здесь впервые, я ловил себя на мысли, что пытаюсь ощутить хоть какое-то различие между двумя Армениями — той, где все близко и знакомо, и той, отделенной и трагической землей, о которой приходилось только читать и слышать. Я всматривался в природу, искал различия, но так и не почувствовал грань. Ни в Ване, ни в Карсе, ни в Ани и даже на вершине Арарата… И понял почему. Потому, что на самом деле нет Западной и Восточной Армении. Есть одно целое – Родина.

Вид на Арарат со стороны Турции
© Sputnik / Dmitriy Pisarenko
Вид на Арарат со стороны Турции

…Арарат всплыл как-то неожиданно. Мы даже не поняли, что эта гора – та самая, родная. Известно, что с турецкой стороны она не так живописна, но я не представлял, что настолько. Это была просто гора, каких много. Наконец мы приехали в Догубаязид. По-нашему — Восточный Баязет. Разместились в гостинице и отправились на ужин в другой конец города, в офис принимающей компании.

Он находился чуть ниже главной местной достопримечательности — дворца Исак-паши. Его окрестности окружали развалины. Остовы бывшего частного сектора. Что-то подсказывало, что мы находимся на месте старого Баязета. Того самого, события в котором описал Валентин Пикуль в одноименном романе. Речь о "баязетском сидении" во время русско-турецкой войны 1877-1878 годов. Курдский гид подтвердил: здесь находился христианский квартал, и эти развалины когда-то были домами армян. В отличие от ванского квартала, они сохранились лучше.

— А там армянские сады. Мы до сих пор так называем это место, — гид указал на деревья вдали.

— Где же тогда знаменитая крепость?

— К сожалению, она разрушилась…

— А это что за башни и стены?

— Это тоже древняя урартская крепость. А урарты, как известно, предки армян. На этой территории когда-то существовало древнее армянское царство, — пафосно завершил гид, чувствуя как на него со всех сторон направили свои видеокамеры мои попутчики – армяне из Москвы, Подмосковья и Нижнего Новгорода.

В Восточной Анатолии турки – в меньшинстве. В основном, военные, полицейские, учителя и служащие администраций. Несмотря на обилие военных городков и блок-постов, расположенных недалеко друг от друга, все они усиленно охраняются. Под охраной также госучреждения, дома чиновников и жилье офицерских семей. Подходы к этим зданиям перекрыты колючей проволокой, а по периметру из мешков с песком сооружены укрытия с бойницами для пулеметов. Но в Догубаязиде эти меры приняты, скорее, исходя из общих требований, нежели из необходимости.

Летом здесь туристическая Мекка. Через город за сезон проходят почти десять тысяч альпинистов. Курдам не выгодно проводить акции, способные перебить интерес к Арарату щедрых иностранцев. К тому же, очевидно, что доходы от горы идут не только туроператорам и их покровителям, но и тем, кто партизанит в горах.

Когда наши вожаки обсуждали детали подъема с местными провожатыми, их удивило, что каждый раз палатки необходимо сворачивать, грузить на лошадей и снова разворачивать в лагерях на марше. Зачем? Ведь и до нас и после идут другие группы. Местный гид откинулся на спинку стула и, устремив взгляд в потолок, ответил:

— Видите ли, здесь не все так просто… Это уже устоявшаяся практика. Так надежней. Бывает, что одни туристы уже спустились, а другие еще поднимаются. Лагерь пустует и, заметив это, партизаны могут присвоить палатки.

Покопавшись в памяти, я вспомнил некоторые курдские фразы и подключился к разговору, плавно перейдя на ломаный английский и язык жестов.

— Как курды называют гору?

— Агры, Карадаг…

Про Карадаг я слышал впервые. С тюркского переводится, как Черная гора. Такое название не упоминалось ни в одном письменном материале, которые я изучал. Откуда оно взялось? Но, к сожалению, простой шофер не смог объяснить этимологию…

1617
Теги:
Новости Армения, горы, лауреат, благодарность, премия "Аврора", посещение, Геноцид армян, Западная Армения
По теме
"Большая честь быть в Армении": Пауэр рассказала, как познакомилась с историей Геноцида
Музей-институт Геноцида армян напомнил Тому Катене о его боли - фотолента
Турецкий ученый Танер Акчам подарил книгу о Геноциде армян католикосу Араму I
Редкие фотоснимки: как жили армяне до геноцида в Османской Турции
Президент Азербайджана Ильхам Алиев (слева) рядом с президентом Турции Реджепом Тайипом Эрдоганом во время официальной церемонии встречи в Президентском комплексе (15 марта 2016). Анкара

Просчет Эрдогана: Турция нарушила созданный Россией баланс в Карабахе, но все пошло не так

5694
(обновлено 00:33 24.11.2020)
Колумнист Sputnik Армения разбирает расклад сил в регионе, сформировавшийся по итогам войны Карабахе, а также причины, которые привели к такому развитию событий. Он показал, в чем именно состоял главный просчет властей Турции на Южном Кавказе.

Диаметрально противоположные геополитические интересы России и Турции в очередной раз сыграли злую шутку с имперскими амбициями президента Реджепа Тайипа Эрдогана. Случилось примерно то же самое, что было в Сирии и Ливии. И это несмотря на то, что геополитические соперники Москвы и Анкары одни и те же — Вашингтон и европейские столицы.

Сказать, что итоговый расклад карабахского противостояния оказался выгоден России, будет не совсем верно. Вряд ли в Кремле изначально рассчитывали на то, что в прямое военное столкновение придется вмешиваться так поспешно.

Можно ли в противостоянии с Турцией играть в многовекторность?

В России, скорее всего, изначально рассчитывали на то, что Армения как один из немногих прямых стратегических союзников РФ сможет прикрыть хотя бы часть того геополитического фронта, который вырисовывается в глобальном переделе мира. В Москве предполагали, что территории Карабаха Ереван сумеет прикрыть и защитить. В этом случае в Кремле действительно были готовы оказать посильную (и немалую) помощь армянской стороне во всех сферах. Но все изменилось тогда, когда в результате "бархатной революции" к власти в Армении пришли силы, готовые изменить внешнеполитическую ориентированность страны на так называемую многовекторность.

Молодая команда, пришедшая к власти вместе с премьер-министром Николом Пашиняном, считала себя реформаторами. Была воспитана и образована в духе глобализма, который, собственно говоря, уже начал себя изживать. Однако не так-то легко было отказаться от стандартов, к которым привыкли за годы учебы и работы на всякого рода западные фонды и НКО.

Вот и получилось то, что получилось. А именно: воодушевленное идеями глобализации и демократии по западному варианту руководство страны решило, что можно обойтись без стратегического союзника в регионе. Полагали, будто находящиеся за тридевять земель Вашингтон и европейские столицы непременно прикроют Армению от внешних угроз и российская военная база в Гюмри по большому счету уже Еревану не нужна.

А ведь речь шла об активности Турции, которая ранее агрессивно вторглась и в Сирию, и в Ирак, и в Ливию. О той самой Турции, которая ни во что не ставит ни территориальную целостность, ни акваторию Греции и Кипра, которая все время угрожает Евросоюзу беженцами из Северной Африки и Средней Азии (и европейцы этого действительно боятся). Речь шла о той самой Турции, которая недавно у ливийских берегов брала под прицел своих боевых кораблей французский эсминец. И вот Анкара также бесцеремонно вмешалась в противостояние за Карабах, обернувшееся кровопролитной войной.

Турецкие военные будут отправлены в Азербайджан — парламент одобрил>>

А вот когда в Карабахе летали турецкие "Байрактары", стреляли РСЗО "TRG-300 Kasirga", а военные операции планировали турецкие специалисты, в Ереване уже поняли, что без помощи российских друзей и их базы в Гюмри ну никак не обойтись.

Сотню лет регион для Анкары был terra non grata

Турция бесцеремонно нарушила созданное Россией устойчивое равновесие между Баку и Ереваном. Москва продавала оружие обеим конфликтующим сторонам в такой просчитанной пропорции, чтобы не было явного дисбаланса и чтобы ни у кого не возникало соблазна развязать большую войну, которая изменит ситуацию в регионе.

И Анкара начала делать это пару лет назад, когда убедилась, что геополитический вектор политики властей Армении все откровеннее кренится в западном направлении. Когда в Ереване предлагали противнику проводить совместные чаепития в Шуши и отливать из патронов женские украшения. Когда говорили о том, что на апрельской войне 2016 года сто армянских солдат в Карабахе погибли "ни за что".

В Анкаре сориентировались так: настала пора взрывать ситуацию во всем регионе. Раз уж Эрдоган решил "идти на восток", то более удобного случая не будет. Причем в Турции отнюдь не на Карабах ориентировались, как на цель военной операции. Вернее, ориентировались на Карабах отнюдь не для того, чтобы просто "вернуть его младшему брату" Азербайджану.

Цель была куда более глобальной – вломиться на Южный Кавказ так, чтобы там и остаться. Ну и (для начала) разделить с Россией контроль над всем регионом. В Анкаре планировали на равных с Москвой сесть за стол переговоров. Решать будущее не только Карабаха, но и всего региона, который вот уже сто лет был для турок откровенной terra non grata. Земля, о которой могли лишь мечтать.

И план был таков, чтобы обязательно соединить дорогой Нахичеван с территорией Азербайджана. Сделать то, за что Анкару в Вашингтоне, в Брюсселе и в Тель-Авиве в итоге и по головке погладят, и похвалят.

Потому что кроме всего прочего, кроме неоосманских, имперских амбиций Эрдогана (к которым, почему-то на том же Западе относятся несерьезно), НАТО получает прямой выход к "северным воротам" Ирана. Ну, еще западные коврижки Турции перепали бы за то, что вплотную приблизилась к южным воротам России — Северному Кавказу.

Кому же после этого договариваться по Карабаху, если не России?

Но все это было бы возможным при условии, если бы Азербайджан при помощи Турции захватил всю территорию Карабаха, а турецкий (считай, натовский) контингент приступил бы к "миротворчеству" хотя бы напополам с российскими миротворцами. Тогда вопросы по урегулированию карабахского конфликта на равных с Москвой решала бы Анкара. И не только по Карабаху, но и вообще по всему южнокавказскому региону. Только вот незадача.

И тут, как в Сирии и Ливии, интересы то ли друзей, то ли союзников, то ли партнеров — России и Турции — оказались диаметрально противоположны. И раз Армения не признала независимость Карабаха и не отправила туда свои кадровые части защищать соотечественников и не открыла второй фронт на границе с Азербайджаном, то тогда срочно пришлось вмешиваться России.

За миротворческую миссию в Карабахе Москва взялась всерьез не только (и не столько) потому, что надо было перекрыть противнику – Анкаре, доступ в регион. В первую очередь проблема в том, что над армянским населением Карабаха могла нависнуть реальная угроза уничтожения или, как минимум, насильственной депортации. Видимо, именно такой исход и имел в виду президент РФ Владимир Путин, когда объяснил Эрдогану, почему турецкой армии не подойдет миротворческая миссия в Карабахе, где живут армяне. Ведь история этих двух народов действительно окрашена в кроваво-черные, трагические цвета.

Дальше действительно предстоит скрупулезная, сложнейшая дипломатическая работа по распутыванию карабахского клубка. Той же Турции, как ни крути, не удалось разрубить его одним махом, силой оружия. Целых полтора месяца не давали этого сделать Армия обороны Карабаха и армянские добровольцы. Ну и под конец над схваткой встали российские миротворцы. Да и всю дипломатическую работу опять-таки придется провести России.

Путин: турецкие солдаты в Карабахе - это провокация, и Эрдоган это понимал>>

Не нынешнему же армянскому руководству сейчас садиться за стол переговоров в статусе проигравшей стороны. Да и остальным сопредседателям Минской группы ОБСЕ (США, Франция) вряд ли что светит. Та же Турция уже начала откровенно троллить НАТО, не говоря уж о Евросоюзе. Да и Россия вряд ли даст развернуться тем, кто не смог хотя бы временно остановить кровопролитие.

5694
Теги:
Карабах, Россия, Турция
Тема:
Наступление Азербайджана на Карабах
По теме
При Байдене Турция будет восприниматься Вашингтоном как противник – эксперт
Стресс

Как армянам ожить после войны, или Рецепты против стресса

1952
Мы собрали экспертные советы, рекомендации для военных и добровольцев, их семей, а также для оказания помощи детям. Здесь указаны и контакты психологических центров, психологов, горячих линий, которые бесплатно предоставляют помощь всем пострадавшим из-за войны.

Война в Нагорном Карабахе, которая длилась почти полтора месяца, завершилась известным трехсторонним заявлением лидеров Армении, России и Азербайджана о прекращении огня. Однако вступившее в силу 10 ноября перемирие долгожданного душевного спокойствия и мира армянской общественности не принесло. И дело не только в серьезных территориальных уступках, множестве арцахских беженцев, потерявших близких и дом, не сумевших спасти нажитое потом и кровью имущество, опасающихся вернуться в окруженный врагом со всех сторон Степанакерт и оставшиеся районы НКР.

Напротив здания Минобороны проходят митинги граждан, которые ищут пропавших без вести военнослужащих, не решен вопрос с военнопленными. По всей стране продолжаются похороны военных и добровольцев, в госпиталях по-прежнему полно тяжелораненых...

Да и внутриполитическая ситуация оставляет желать лучшего: оппозиция проводит митинги с требованием отставки премьер-министра Никола Пашиняна, несколько политиков уже объявили голодовку, в правительстве продолжаются отставки и увольнения...

В такой обстановке каждого мучает вопрос: "Реально ли после всего этого выйти из стресса и вернуться к обычным будням, привычной жизни?"

Мы в Sputnik Армения попытались разобраться в теме с помощью опытных психологов и поделимся советами. Рекомендации мы собрали в три блока: общие советы, помощь для военных и добровольцев, членов их семей, а также советы для родителей, которым надо избавить от стресса детей. В конце статьи указаны контакты психологических центров, психологов, горячих линий, которые бесплатно предоставляют помощь всем пострадавшим из-за конфликта.

Пять советов для избавления от поствоенного стресса для каждого

Разные люди по-разному переживают происходящее: кто-то, возможно, забыл обо всех ужасах войны буквально после наступления перемирия, кому-то для адаптации понадобится несколько месяцев, а у третьего может развиться посттравматическое расстройство. Мы собрали 5 советов для избавления от поствоенного стресса.

1. Не переживать все в одиночестве

Психолог центра "Еркусов" ("Вдвоем") Ануш Алексанян советует не переживать происходящее в полном одиночестве и не изолироваться от общества.

"Помогайте себе, помогая другим. В стране много нуждающихся, и можно помочь им - записаться волонтером в организацию, поддерживать знакомые семьи, которые пережили войну. Это укрепит вас", - вот первый совет от Алексанян в блоге центра.

Также важно искать опору и поддержку в семье и среди друзей, постараться облегчить свое напряженное состояние, поговорив с близкими. Когда мы делимся своими переживаниями, нам становится легче, уверяет доктор психологических наук Мелс Мкртумян.

"Облегчение - это первый эффект. А второй заключается в том, что переживание проблемы заново, снижает ее остроту. И лучше всего это работает, когда у нас есть слушатель. Конечно, лучше, если это будет профессиональный психолог, но, как правило, даже случайный слушатель лучше, чем отсутствие такого слушателя. При условии, конечно, что он не будет смеяться и критиковать", - сказал психолог в беседе с корреспондентом Sputnik Армения.

2. Ответьте себе на несколько вопросов

Специалисты советуют иметь перед глазами несколько вопросов и отвечать на них, рассказывая кому-либо о произошедшем. Если у вас нет желания или возможности поделиться с кем-то переживаниями, напишите об этом письмо, представьте, что рассказываете о войне иностранцу.

Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь на них ответить: "Что помогло мне справиться с данной ситуацией? Были ли раньше ситуации, хоть немного схожие с этой? Что помогло мне раньше справиться с этим? Есть ли что-либо позитивное в этой сложной ситуации?".

Благодаря ответам на эти вопросы, можно осознать запас внутренних ресурсов, которые способны помочь справиться с кризисной ситуацией.

3. Постепенно возвращайтесь к привычному ритму жизни

Психолог Алексанян советует в состоянии внешнего хаоса продолжать выполнять свои повседневные дела.

"Домашние дела могут дать вам ощущение стабильности", - говорит психолог.

Однако не надо ускорять свои внутренние процессы. Если вы чувствуете усталость или тревогу, подарите себе роскошь ничегонеделания. Это поможет успокоиться и вернуться к повседневным делам тогда, когда вы сами будете к этому готовы.

4. Вспомните историю, забудьте про новости

Психолог Алексанян советует даже в самых болезненных случаях проявлять дальновидность.

"Взгляните на стрессовую ситуацию в более широком контексте. Вспомните, сколько войн случалось в прошлом, что все они заканчивались, а поколения вопреки всему двигались вперед и процветали", - говорит она.

Также необходимо реже читать новости, связанные с войной. Психиатр центра MHS Арам Овсепян советует избавиться от привычки следить за новостями.

"Необходимо понять: сколько бы вы ни читали новостей, овладеть всей информацией не сумеете. Более того, избыток информации может вас запутать", - говорит психиатр в видеообращении, размещенном в Facebook.

Если никак невозможно избавиться от этой привычки, стоит смотреть видеоролики, которые могут вдохновить, а не наоборот.

"Совершенно не стоит смотреть видео и материалы, выложенные противником. Включите ролики, в которых учат самообороне или навыкам применения оружия. Таким образом вы погасите свой страх и любопытство — два в одном", - говорит Овсепян.

5. Визуализация и медитация

Расслабляющие методики незаменимы во время стрессов. Психологи советуют медитировать: сидеть в тишине с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Если медитировать никак не получается, можно попробовать способ особого дыхания. Техника называется "4-7-8". Считая до 4, вдыхаем как можно более глубоко, досчитав до 7-и, задерживаем дыхание, а затем, продолжив счет до 8-ми, выдыхаем через открытый рот.

Чтобы разрядить тревогу, также можно визуализировать. Представьте, как надуваете огромный шар, наполняя его своей агрессией, болью, злостью, ненавистью.

Три совета для семей военных (или для них самих)

Одержавшему победу в войне прощаются все потери, а проигравшему - нет. Именно по этой причине в Армении отчетливо прослеживается тенденция, когда политические деятели пытаются оправдать поражение "несостоятельностью" армии. Однако такой подход просто недопустим. Военные уже пережили огромный стресс на фронте, в тылу их должны встречать как героев (тем более что в героизме Армянской армии общество как раз и не сомневается) и окружить заботой. Вот несколько конкретных советов.

1. Много заботы и любви

Если ваш знакомый или родной вернулся с поля боя, забудьте напрочь об установках, что "мужчины должны быть сильными" или "мужчины не плачут". Как можно больше согрейте человека любовью и лаской. Говорите ему, что он все сможет преодолеть, что "и это пройдет".

"Разве мы не один народ?!" Как уживаются в Горисе арцахцы и "психологи" из Диаспоры>>

"Травма заставляет человека чувствовать себя беспомощным и уязвимым. Вот почему нужно напомнить травмированному человеку, что он в силах ее преодолеть", - говорит психолог Алексанян.

2. Помогите выговориться

Известный психолог, доктор психологических наук и профессор Армянского педагогического университета им. Абовяна и Российско-Армянского университета Мелс Мкртумян, который со времен первой карабахской войны, с 1990-х гг., занимается проблемами военных и пострадавших вследствие вооруженных конфликтов, уверяет: самое главное для участника военных действий — выговорить все свои ощущения. Лучше всего, конечно, если с военным будет работать психолог. Но и близкие могут помочь ему, заставив его заговорить и рассказать о войне.

"Главная задача — заставить военнослужащего вспомнить и пережить все самые острые моменты войны. Пусть расскажет о военной технике, о взрывах, о смерти боевого товарища. Он все должен пережить заново, чтобы суметь психологически избавиться от стресса", - говорит психолог.

3. Помогите вернуться к обычной жизни

Включите вашему герою фильм. Расскажите ему, например, о дне вашего рождения, празднование которого он пропустил. Следите за тем, чтобы он хорошо питался и высыпался.

"Очень полезно общение с домашними питомцами и детьми. Позитивные эмоции — одно из лучших лекарств против стресса", - говорят специалисты.

Четыре совета для родителей

Скорее всего, дети старше 5 лет в Армении хорошо информированы о войне, ходе боевых действий - обо всем этом легко узнавать из соцсетей и СМИ. Так что в современную эпоху от детей скрывать ничего не стоит. Вот несколько советов о том, как говорить с ними о войне.

1. Объясните ребенку про конфликт на его языке

Психолог центра "Еркусов" ("Вдвоем") Ануш Алексанян советует объяснить происходящее на понятных для ребенка примерах.

"Объясните, что так же, как он может драться за игрушку с соседским мальчиком, так и государства дерутся за землю", - советует психолог.

Однако такие разговоры не следует вести по вечерам: не надо загружать ребенка подобными историями перед сном. И, конечно, детям младше 5 лет, вообще не нужно рассказывать про войну.

2. Не лгите про смерть родственника

Говоря с ребенком о смерти родственника, взрослые часто говорят: "Он ушел в далекую страну", "Он скоро вернется".

"Однако подобные иллюзии и нереалистичные ожидания загружают ребенка. Лучше честно объяснить ему, что стряслось с его родственником", - советует психолог.

3. Займите ребенка творчеством

Детям сложно говорить о своих эмоциях, но они могут их нарисовать или даже пропеть. Дайте ребенку задание нарисовать рисунок, который характеризует страх, боль, грусть. После творчества пусть малыш словами объяснит свой рисунок. Вы можете узнать много нового о своем ребенке и помочь ему "разгрузиться".

4. Не впутывайте ребенка в мероприятия

Это касается и похорон, и митингов, и других массовых мероприятий. Нередко можно увидеть, как тот или иной родитель привел ребенка на митинг оппозиции, либо к зданию Минобороны или другого ведомства с целью оказать давление на власти, вызвать жалость и т.д. Этого делать ни в коем случае нельзя. Не стоит также наряжать детей в стиле "милитари".

К кому можно обратиться?

Конечно же, лучше всего для избавления от поствоенного стресса обратиться к специалистам за профессиональной помощью. Сейчас много государственных и частных организаций, которые бесплатно помогают пережившим конфликт. Мы собрали для вас все контакты.

Государственная горячая линия - 117, затем наберите 9.

Круглосуточная горячая линия бесплатной психологической помощи, инициатива психиатрической ассоциации Армении - (374) 60 834777

Психологический центр "Еркусов" ("Вдвоем") - (374) 10 584838, (374)94 584840.

Психологический центр MHS - (374) 99117975

Психологический центр "Интра" - (374) 10 26 35 43 , (374) 98 26 35 43 , (374) 91 26 35 43

1952
Теги:
армяне, советы, психолог, Карабах, Армения
Тема:
Ситуация в Армении после подписания заявления по Карабаху
По теме
"Родители мучились, теперь и дети мучаются": жители Нор Мараги покидают село. Видео
Село Вазгенашен Мартунийского района НКР вдруг передали Азербайджану: жители бежали
"Тонкое искусство отфутболивания": как потерявшим всё жителям Карабаха спасти имущество